портал здорового образа жизни

портал здорового образа жизни

Курс: 1 Stage

Курс: 2 Stage

Курс: 3 Stage

Курс: 4 Stage

Курс для
мягкого старта fitnesshubStart

5

недель 

10

тренировок

чтобы вернуть спорт в свою жизнь с удовольствием
по программе от сертифицированного тренера EXOS©

Курс для
мягкого старта fitnesshubStart

5

недель 

10

тренировок 

чтобы вернуть спорт
в свою жизнь с удовольствием  
по программе от сертифицированного тренера EXOS©

Что мы делаем в Fitnesshub?

Мы меняем привычное представление
о неэффективности домашних тренировок

Fitnesshub создан людьми, влюбленными в спорт, для людей, которые решили начать путь здорового образа жизни. Наша задача - дать каждому участнику возможность приобщиться к спорту, тренируясь осознанно и безопасно для своего здоровья.

Что мы делаем в Fitnesshub?

Мы меняем привычное представление
о неэффективности домашних тренировок

Fitnesshub создан людьми, влюбленными в спорт, для людей, которые решили начать путь здорового образа жизни. Наша задача - дать каждому участнику возможность приобщиться к спорту, тренируясь осознанно и безопасно для своего здоровья.

Для тех, кто не хочет тратить время на тренировки
в фитнес-клубе

Тренируйтесь в любое удобное для вас время. Спортивное расписание теперь под вашим контролем

Для тех, кто
много работает
из дома

Всего 30 минут тренировок в день позволят поддерживать свою форму и укрепить здоровье

Для тех, кто был
вынужден сделать
паузу в тренировках

Возможность вернуть спорт в свою жизнь, не изменяя ее привычное течение

Для тех, кто не хочет тратить время на тренировки в фитнес-клубе

Тренируйтесь в любое удобное для вас время. Спортивное расписание теперь под вашим контролем

Для тех, кто много работает
из дома

Всего 30 минут тренировок в день позволят поддерживать свою форму и укрепить здоровье

Для тех, кто был вынужден сделать
паузу в тренировках

Возможность вернуть спорт в свою жизнь, не изменяя ее привычное течение

Первый шаг к качественному изменению своей жизни

Все о курсе за 2 минуты

Первый шаг к качественному изменению своей жизни

Все о курсе за 2 минуты

КОВАЛЕВА ВАЛЕНТИНА

Главный тренер Fitnesshub

О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2011 года

ДОСТИЖЕНИЯ

  • Мастер спорта по жиму лежа AWPC
  • Чемпион кубка Eвропы по жиму лежа (2015 год)
  • Кандидат в мастера спорта по плаванию
  • Призер Чемпионата России по плаванию (2007 год)

Образование

TГУ адаптивная физическая культура, сертификаты Exos Phase 1; Exos Phase 2; Exos Strength & Power

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

  • Общая физическая подготовка
  • Восстановление после травм и операций
  • Развитие профессиональных навыков у атлетов
  • Функциональные тренировки
  • Корректировка фигуры (снижение веса, набор мышечной массы)
  • Силовые и фитнес-тренировки
  • Нутрициологическое сопровождение

КОВАЛЕВА ВАЛЕНТИНА

Главный тренер Fitnesshub

О СЕБЕ

Тренерский стаж с 2011 года

ДОСТИЖЕНИЯ

  • Мастер спорта по жиму лежа AWPC
  • Чемпион кубка Eвропы по жиму лежа (2015 год)
  • Кандидат в мастера спорта по плаванию
  • Призер Чемпионата России по плаванию (2007 год)

Образование

TГУ адаптивная физическая культура, сертификаты Exos Phase 1; Exos Phase 2; Exos Strength & Power

СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

  • Общая физическая подготовка
  • Восстановление после травм и операций
  • Развитие профессиональных навыков у атлетов
  • Функциональные тренировки
  • Корректировка фигуры (снижение веса, набор мышечной массы)
  • Силовые и фитнес-тренировки
  • Нутрициологическое сопровождение

Сертифицированная fitness-программа

ПРОГРАММА
ТРЕНИРОВОК ОЛИМПИЙЦЕВ и не только - EXOS©

Методология EXOS© абсолютно уникальна. Она была разработана на основе опыта многолетней поддержки элитных спортсменов различных видов спорта. Это научно обоснованная методология нацеленная на предоставление системного, но при этом гибкого подхода для разнообразных условий ее применения.

КОВАЛЕВА ВАЛЕНТИНА

Сертифицированный тренер программы EXOS© / Fitnesshub

"Чтобы быть атлетом - необязательно быть профессиональным спортсменом."

Сертифицированная fitness-программа

ПРОГРАММА
ТРЕНИРОВОК ОЛИМПИЙЦЕВ и не только - EXOS©

Методология EXOS© абсолютно уникальна. Она была разработана на основе опыта многолетней поддержки элитных спортсменов различных видов спорта. Это научно обоснованная методология нацеленная на предоставление системного, но при этом гибкого подхода для разнообразных условий ее применения.

КОВАЛЕВА ВАЛЕНТИНА

Сертифицированный тренер программы EXOS© / Fitnesshub

"Чтобы быть атлетом - необязательно быть профессиональным спортсменом."

Из чего состоит курс?

Программа включает в себя 10 тренировок

01

Мобильность

3 тренировки

02

СилА

4 тренировки

03

Кардио

3 тренировки

Сочетая эти 3 направления, мы тренируемся интересно и разнообразно, эффективно и безопасно. Мы развиваемся всесторонне , что благоприятно сказывается как на нашей повседневной жизни, так и на дальнейших тренировках, так как эти 3 качества имеют прямое влияние друг на друга.

Из чего состоит курс?

Программа включает в себя 10 тренировок

01

Мобильность

3 тренировки

02

СилА

4 тренировки

03

Кардио

3 тренировки

Сочетая эти 3 направления, мы тренируемся интересно и разнообразно, эффективно и безопасно. Мы развиваемся всесторонне , что благоприятно сказывается как на нашей повседневной жизни, так и на дальнейших тренировках, так как эти 3 качества имеют прямое влияние друг на друга.

Где и как проходят тренировки?

Тренировки в записи, для просмотра необходимо мобильное устройство

После покупки вы получите доступ к записям тренировок, которые расположены на онлайн платформе Getcourse, поэтому все тренировки всегда находятся в вашем смартфоне. Для удобства, также можно использовать планшет, ноутбук или ваш SmartTV с поддержкой трансляции с мобильного устройства. Также предлагаем скачать мобильное приложение Chatium для вашего смартфона.

Где и как проходят тренировки?

Тренировки в записи, для просмотра необходимо мобильное устройство

После покупки вы получите доступ к записям тренировок, которые расположены на онлайн платформе Getcourse, поэтому все тренировки всегда находятся в вашем смартфоне. Для удобства, также можно использовать планшет, ноутбук или ваш SmartTV с поддержкой трансляции с мобильного устройства. Также предлагаем скачать мобильное приложение Chatium для вашего смартфона.

Что нужно для тренировок?

Для тренировок необходим доступ к интернету и коврик для тренИровок

Мы позаботились о том, чтобы тренировки дома стали доступнее, как никогда прежде. Для вашей безопасности рекомендуем приобрести специальный нескользящий коврик для тренировок в ближайшем спортивном магазине.

Что нужно для тренировок?

Для занятий необходим доступ к интернету и коврик для тренИровок

Мы позаботились о том, чтобы тренировки дома стали доступнее, как никогда прежде. Для вашей безопасности рекомендуем приобрести специальный нескользящий коврик для тренировок в ближайшем спортивном магазине.

Каждый участник тренеровок Fitnesshub
подключается к единому закрытому сообществу

Будьте на связи с единомышленниками, обменивайтесь знаниями и мотивируйте.

Знакомьтесь, заводите новых друзей.

Узнавайте актуальную информацию о спорте, тренировках и повышении их эфективности.

Получайте обратную связь от участников группы и тренера лично.

Скидка 40% на новый курс fitnesshub

Нужен текст.

Тарифы и Стоимость

Pack 1

₽1990

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Pack 2

₽2490

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Pack 3

₽4990

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Pack 4

₽6990

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн-тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Тарифы и Стоимость

Pack 1

₽1990

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Pack 2

₽2490

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Pack 3

₽4990

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн тренировки с тренером с разбором техники упражнений

Pack 4

₽6990

10 онлайн тренировок

Недельный план питания

Путеводитель ЗОЖ

Чек-лист полезных привычек

60 минут персональной онлайн-консультации с тренером

60 минут персональной онлайн-тренировки с тренером с разбором техники упражнений

портал здорового образа жизни

ИП Михайлов Иван Сергеевич
ИНН: 710511542200, / ОГРНИП: 321508100232681
E-mail: info@fitness-hub.online

портал здорового образа жизни

ИП Михайлов Иван Сергеевич
ИНН: 710511542200, / ОГРНИП: 321508100232681
E-mail: info@fitness-hub.online